Vi hjälper fler och fler med den mentala tekniken F-EFT. Det som händer är att fobier försvinner, oroande känslor smälter bort, människor i kris blir positivt chockade över den snabba effekten, smärtor lindras, stresskänslor försvinner m.m. Det känns overkligt även för oss när effekterna blir så direkta vid våra träffar. Något som alla uppskattar förutom…
Läs mer
Den här korta youtubefilmen med Anthony Galie visar tydligt att det undermedvetna styr ditt liv. Vill du gå ner i vikt men äter det som skapar det motsatta, vill du sluta röka men fortsätter röka, vill du tjäna mycket pengar men du upplever brist. Genom olika former av mentala tekniker (varav självhypnos är en) kan…
Läs mer
Har du tänkt på att du ständigt har en inre dialog med dig själv. Börja lyssna vad den dialogen säger om dig. Är den positiv och utvecklande eller är den negativ och begränsande. Vanlig dialog kan vara Jag är så stressad, de är mycke nu osv. Det där klarar inte jag. Det här tar lååång…
Läs mer
Ju mer jag går in i ämnet ju mer sant blir det. Häng med här. Jag har satsat mycket tid på att lära mig hypnos och den kunskapen öppnar upp för lite nya sätt att se på livet. Om du har varit med på en hypnosshow eller sett en på Youtube så inleds den ofta…
Läs mer
Mitt stora intresse är personlig utveckling och hur jag kan bli mitt bästa jag. Jag tror inte att jag är här av en slump. Jag har läst och utbildat mig i många år och ju djupare jag kommit ju krångligare och större har allt blivit. Ju mer jag lärt mig och vet ju mer vet…
Läs mer
Det vi tänker, det vi säger och det vi gör skapar skapar vår framtid. Det kan låta självklart men läs det en gång till: Det vi tänker, det vi säger och det vi gör skapar skapar vår framtid. Med andra ord: Dina dagar är ditt liv i miniatyr. Så som du tillbringar dina timmar, så…
Läs mer
Tror du på att om du gör armhävningar i 10 minuter varje dag blir du starkare? Jag tror att de allra flesta svarar ja på den frågan. Om du sätter dig blundar och bara fokuserar på din andning i 10 minuter varje dag kommer du bli mentalt starkare, det fungerar på precis samma sätt som…
Läs mer
Här kommer några enkla rekommendationer som kommer hjälpa dig att lyckas med dina tacksamhets-affirmationer. Steg 1: Börja med att skriva ner dina tacksamhets-affirmationer i en skrivbok. Skriv så många du kan komma på! Markera sedan 3-10 st meningar som du sedan ska jobba med genom att repetera dem om och om för dig själv, så…
Läs mer
Meditation är ett av de absolut mest kraftfulla verktygen för att må bättre, förbättra nattsömnen, frigöra kreativitet och uppnå sina mål. Därför utövar jag det själv dagligen sedan många år tillbaka. Och ni som varit med på någon av mina föreläsningar eller kurser vet också att det är en av mina absoluta favorit-tekniker! Det jag…
Läs mer
Nya blogginlägg finns även på vår andra site där vi riktar oss till privatpersoner: 5dcoaching.se Välkommen dit också för massor av inspiration och tips! Vänliga hälsningar Håkan & Helene
Senaste kommentarer