Visst finns det många arbetsplatser som är väl värda en upplyftande inspirationsföreläsning med enkla supereffektiva verktyg av högsta klass, som stärker människor rejält? Kanske din egen? Under ett par speciella år blev det paus för oss med att vara ute och inspirera medarbetargrupper och chefsgrupper. Men nu är vi rejält på gång att komma ut…
Läs mer
Precis de orden säger i princip alltid någon eller några av våra åhörare på föreläsningarna ”Tankar skapar framtid” och ”Mental träning för arbetslivet”. Så även idag när vi föreläste för personalgrupper på en kommun. Vi kan inte mer än hålla med – visst skulle vi alla behöva den här kunskapen redan från barnsben. Tänk om…
Läs mer
Nya blogginlägg finns även på vår andra site där vi riktar oss till privatpersoner: 5dcoaching.se Välkommen dit också för massor av inspiration och tips! Vänliga hälsningar Håkan & Helene
Affirmationer vid stress och frustration Påminner här om kraften i de ord du använder. Inte mist det du sätter bakom orden ”jag är”. Bli medveten om hur du pratar med dig själv och välj ord som STÄRKER och inte sänker dig. I många år mantrade jag dagligen ”jag är stressad”, om och om och om…
Läs mer
Jag sitter här och tänker att jag skulle vilja ge bort något…. Hm… Vad skulle det kunna vara..? Jo, det får bli så här: Jag gör en lista här på nio givings, där du själv kan få välja vad du vill ha. Det låter väl bra? Dela om du tror att någon annan vill ha…
Läs mer
Mitt jobb idag är att utbilda i tankens kraft och jag har i många år dagligen fördjupat mig i området vilket ändrat min syn på med mesta. Så här kommer några funderingar som du kan ta med i solstolen. Har du funderat på varför vi accepterar ett sätt att leva som innebär att vi förstör…
Läs mer
Jag trodde jag var en stressad person. I ganska många år. För det kändes så. Från att jag var liten. Till fullvuxen. Jag skyndade mig. Jag hade bråttom. Pulsen svarade upp. Hjärnan likaså. Följdeffekten blev först irritation. Sedan ibland ilska. Och ibland slutade det med tårar. Jag gjorde någon hela tiden, hela tiden. Åtminstone på…
Läs mer
Här kommer två heta tips för inspiration och mental styrka. 1) Många påstår att ”vi blir vad vi tänker”. Men vad innebär det egentligen? Efter inspirationsföreläsningen ”Mental träning för arbetslivet” kommer det vara tydligare än någonsin och du kommer veta precis hur du gör för att skapa de förändringar du vill ha i livet. Du…
Läs mer
Konkurrens är bra för utveckling till en viss gräns. När man nått den gränsen blir konkurrens motsatsen till utveckling dvs avveckling. Där är vi nu på den här planeten. För att fortsätta utvecklas behöver vi gå över till samarbete. Skippa alla vinstintressen och samarbeta för allas bästa i alla lägen. Den absolut viktigaste samarbetspartnern vi…
Läs mer
Här kommer ett tips på ett riktigt skönt och lite annorlunda sätt att meditera. Passa på i samband med att du duschar. Prova och känn de ljuvligt sköna känslorna som kommer på bara några minuter. Gör så här: Börja med att under ett par minuter vara helt medvetet närvarande i duschen. Känn först temperaturen… känns…
Läs mer
Senaste kommentarer