Kategori: Uncategorized

Meditations-utmaning

Många har problem att sova. Tankar snurrar och det är svårt att slappna av både mentalt och fysiskt. Vissa somnar som en stock, men vaknar då istället på natten och upplever ofta att det är kört att somna om när tankeprocessen är igång. Ett kraftfullt, enkelt och effektivt sätt att lugna sinnet och stärka sig…
Läs mer


januari 5, 2015 0

Det ska vara roligt

Ibland kan vi konstatera att vi krånglar till saker. Att vi tar saker lite väl allvarligt. Självklart det finns saker som vi behöver hantera seriöst. Men tänk om vi generellt sätt skulle välja att lätta på trycket lite och vara en aning mer spontana. Vad skulle hända då? ”Vi vill säga till er att ni…
Läs mer


december 28, 2014 0

Varsågod – ett lyxigt julbord med tankar

Tänk dig att du står framför ett stort lyxigt julbord. Men istället för mat så står det fat med tankar på borden… Du kan välja vilka tankar du du vill från buffén. Det är dom här tankarna som kommer att skapa dina kommande upplevelser. Hur ser ditt fat med tankar ut? Att välja tankar som…
Läs mer


december 16, 2014 0

Stanna upp och upptäck vad som händer

Det är full snurr inom oss själva idag. Mer intryck än någonsin. Alla våra 80 000 tankar snurrar för många både dag och natt. Vi är som tvätten i centrifugen, vi klistras mot periferin och tappar kontakten med vår mitt. Ett mycket effektivt sätt att ta ner hastigheten för att hitta lugnet och börja fokusera…
Läs mer


november 30, 2014 0

Lyssna inåt – uppnå mer

Känner du att du skulle vilja känna dig ännu mer välmående? Om det var möjligt. Kanske vara mer avstressad och balanserad? Kanske känna lite större mening med allt? Känna att du har energi och kan släppa lös och leka och skratta. Och känna tillit till att allt är som det ska vara och allt blir…
Läs mer


november 14, 2014 0

Hur du vinner en diskussion på 30 sekunder

Du vill vinna en diskussion, eller hur? Det var därför du klickade in dig här va? 🙂 Men det är lugnt, jag förstår dig, man vill gärna vinna de där verbala fighterna. Med vänner… kollegor… familj… partner… Och vet du?! Nu vet jag hur det går till! Jag har fått höra hemligheten. Det finns en…
Läs mer


november 1, 2014 0