3 tips för glädje och effektivitet
Att meditation hjälper för att hantera stress, minska oro och förbättra sömnen är bekant för många. Men att 10 – 15 minuters meditation om dagen också bidrar till ökad kreativitet, mer glädje och inte minst förbättrat fokus och ökad effektivitet känner många fortfarande inte till. Eller så känner man till det, men gör det inte ändå.…
Läs mer
Senaste kommentarer