Du tänker ca 70.000 tankar varje dag. Av dessa tankar är 95 % SAMMA tankar – varje dag..! Det är de här tankarna som skapar ditt liv. Det vill säga det skapar hur du mår, vad du gör, hur du utvecklas och de resultat du får i ditt liv. Ge den här möjligheten till dig…
Läs mer
1) Gör det du brinner för Det här är förmodligen det mest kraftfulla tipset. När vi gör det vi brinner för så är det lätt att längta till nästa morgon när det äntligen är dags att kliva upp igen. Det är ingen svår uträkning på den. Och då känner vi oss automatiskt inspirerade och glada.…
Läs mer
Veckans påminnelse: Det ord och tankar du upprepar för dig själv om och om igen blir automatiska program i ditt medvetande som kommer att avgöra hur du mår och vad du kommer att göra. Boosta dig dagligen med affirmationer som stärker dig och du kommer uppleva hur du får mer energi, blir gladare, mår ännu…
Läs mer
”Allt är ett val. Det är livets största sanning och hårdaste läxa.” Det är en stor sanning eftersom den påminner oss om vår egen (ofta outnyttjade) kraft. Kraften att verkligen vara oss själva och göra det vi vill. Men det är också en ganska tuff läxa, eftersom den får oss att inse att vi faktiskt…
Läs mer
Det vi tänker, det vi säger och det vi gör skapar skapar vår framtid. Det kan låta självklart men läs det en gång till: Det vi tänker, det vi säger och det vi gör skapar skapar vår framtid. Med andra ord: Dina dagar är ditt liv i miniatyr. Så som du tillbringar dina timmar, så…
Läs mer
Visst finns det många arbetsplatser som är väl värda en upplyftande inspirationsföreläsning med enkla supereffektiva verktyg av högsta klass, som stärker människor rejält? Kanske din egen? Under ett par speciella år blev det paus för oss med att vara ute och inspirera medarbetargrupper och chefsgrupper. Men nu är vi rejält på gång att komma ut…
Läs mer
Precis de orden säger i princip alltid någon eller några av våra åhörare på föreläsningarna ”Tankar skapar framtid” och ”Mental träning för arbetslivet”. Så även idag när vi föreläste för personalgrupper på en kommun. Vi kan inte mer än hålla med – visst skulle vi alla behöva den här kunskapen redan från barnsben. Tänk om…
Läs mer
Nya blogginlägg finns även på vår andra site där vi riktar oss till privatpersoner: 5dcoaching.se Välkommen dit också för massor av inspiration och tips! Vänliga hälsningar Håkan & Helene
Affirmationer vid stress och frustration Påminner här om kraften i de ord du använder. Inte mist det du sätter bakom orden ”jag är”. Bli medveten om hur du pratar med dig själv och välj ord som STÄRKER och inte sänker dig. I många år mantrade jag dagligen ”jag är stressad”, om och om och om…
Läs mer
Jag sitter här och tänker att jag skulle vilja ge bort något…. Hm… Vad skulle det kunna vara..? Jo, det får bli så här: Jag gör en lista här på nio givings, där du själv kan få välja vad du vill ha. Det låter väl bra? Dela om du tror att någon annan vill ha…
Läs mer
Senaste kommentarer