”Dimma ner”: supereffektiv 30-sekunders-övning för att må bättre
30 sekunder helt närvarande i nuet. Det vill säga 30 sekunders total omtanke och respekt till dig själv. Kom igen, vi provar tillsammans nu! Först och främst: Sträck på dig lite. Ja precis så. (Visst känns det bra?) Låt axlarna sjunka ner också. Och så dimmar du mjukt och stilla ner tempot en liten aning…
Läs mer
Ses vi på Sundsvall42?
Snart är det dags för mig och Håkan att åter igen hålla seminarium och workshop på konferensveckan Sundsvall42 på Quality Hotell i Sundsvall. I år kommer vi lägga fokus på framgångsmentalitet och MindPowertekniker. Under min workshop kommer jag bland annat att lyfta fram ett sätt att visualisera som hjälper dig som lättare och snabbare vill…
Läs mer
Världens enklaste mini-meditations-övning
Meditation är ett av de i särklass mest kraftfulla verktygen för att må bättre, höja sin frekvens och manifestera mer av det du önskar. Därför utövar jag det själv väldigt ofta. Och jag pratar gärna om det också. Just nu går mina tankar så här: Många tror fortfarande att meditation är något konstigt svårt som bara…
Läs mer
Attraktionslagen – 5 kraftfulla tips
Attraktionslagen är en universell lag som förenklat kan beskrivas som att det du sänder ut kommer tillbaka. Man kan beskriva det som att allt och alla är energi och det vi drar till oss (dvs. det vi attraherar) är det som matchar den frekvens vi själva har. Så för att uppnå och uppleva bättre saker…
Läs mer
Aldrig mer tråkigt
Jag har länge fascinerats över tankarnas kraft. Tänk, mina egna tankar styr hur jag mår och vad jag skapar i mitt liv… Jag har dessutom (precis som alla andra människor) fötts med förmågan att välja tankar. Vilka möjligheter det öppnar, eller hur! Det som är så bra är att jag alltid har med mig mina…
Läs mer
Klappa katten & dingla med fötterna
Jag älskar nedanstående citat av Abraham-Hicks! Jag har skrivit om det förut men känner att jag vill lyfta fram det igen. Jag tänker så här…: Ibland kan vi konstatera att vi krånglar till saker och begränsar oss själva. Att vi tar saker lite väl allvarligt. Tänk om vi generellt sätt skulle välja att lätta på…
Läs mer
Krösamaja eller ängel?
Vet du vad? Jag tycker facebook är helt fantastiskt! Allt som kommer i mitt flöde just nu är positivt och upplyftande. För precis som i livet i övrigt har vi möjlighet att VÄLJA det vi ska fokusera på. Jag kan välja exakt vad jag vill följa och läsa om. Det finns ju positivt och negativt…
Läs mer
Älska dig själv – magisk övning
Älska dig själv. Och älska dig sedan lite till! Och älska dig sedan oändligt! Inse: Bara det faktum att du existerar gör dig obeskrivligt älskad och vädefull! När vi älskar oss själva precis som vi är (både med det vi känner som positiva och negativa sidor) kommer vi att känna att bitarna börjar falla på…
Läs mer
Bästa övningen för att må bättre och höja frekvensen
En av mina absoluta favoritövningar! Ta chansen att prova. Jag är i princip helt säker på att du kommer uppleva oerhört positiva förändringar i ditt liv. Ge övningen några veckor enligt den här enkla instruktionen. 3-stegs-övning till ett nytt liv med enastående goda vibbar 1. Slappna av i 5 sekunder och ta ett lugnt, djupt…
Läs mer
Senaste kommentarer