Här kommer ett tips på ett riktigt skönt och lite annorlunda sätt att meditera. Passa på i samband med att du duschar. Prova och känn de ljuvligt sköna känslorna som kommer på bara några minuter. Gör så här: Börja med att under ett par minuter vara helt medvetet närvarande i duschen. Känn först temperaturen… känns…
Läs mer
1) Gör det du brinner för Det här är förmodligen det mest kraftfulla tipset. När vi gör det vi brinner för så är det lätt att längta till nästa morgon när det äntligen är dags att kliva upp igen. Det är ingen svår uträkning på den. Och då känner vi oss automatiskt inspirerade och glada.…
Läs mer
Du är här för att göra ditt liv till det bästa du kan leva. På alla sätt. Och det är din gåva till mänskligheten. Därför behöver du älska, respektera och värdesätta dig själv. Våga vara dig själv, den du innerst inne är. Det handlar inte om att ”rädda hela världen”. Ditt syfte är att älska…
Läs mer
Senaste kommentarer