Vad är affirmationer?
När du affirmerar programmerar du om dig med hjälp av positiva påståenden. Du upprepar regelbundet de stärkande orden som om det redan har skett. Resultatet blir att du förändrar din inställning till dig själv och din omgivning och blir mer positiv, glad, energifylld och harmonisk.
Affirmationer är alltså positiva påståenden om dig själv eller din omgivning. Det är ord eller meningar som du formulerar och upprepar för dig själv tills de blir sanna. För att affirmera kan du kan antingen skriva ner affirmationerna eller konstruera dem i tanken. Meningarna ska formuleras i nutid precis som om det redan har skett. Upprepa affirmationerna regelbundet för dig själv tills orden blir din sanning. Exempelvis:
Sätt dig in i en skön känsla av tacksamhet när du upprepar orden och verkligen tro att orden eller meningarna du säger är sanna. Känn tilltro till att den förändring du affirmerar är möjlig. Känn att du verkligen vill det du affirmerar. Känslan är viktig för att få effekt av dina affirmationer.
Beställ dina egna personliga affirmationer på ljudfil
Nu kan du skräddarsy inspelade ljudfiler med ditt namn och dina egna affirmationer. Du får även en ljudfil med subliminala affirmationer vilket innebär att du inte hör dom utan du kan bara ana dom. Men ditt undermedvetna hör dom och förändrar ditt undermedvetna. Läs mer om personliga affirmationer och hur du beställer här.
Det ingår även subliminala affirmationer att somna till
Nu kan vi även skapa subliminala affirmationer (knappt hörbara för örat, men som du kan använda när du sover vilket är en enormt effektiv metod till att programmera om sig själv. Lyssna här vad Bruce Lipton säger i det här korta Youtube klippet om affirmationer.
Tips på affirmationer
Jag älskar och accepterar mig själv precis som jag är
Jag respekterar och värdesätter mig själv
Jag är värd allt gott i livet
Jag blir bättre och bättre på alla sätt varje dag
Jag är glad att jag är jag
Jag har hela tiden kärleksfulla tankar och känslor
Jag är lugn och trygg och stark
Jag mår bra och känner goda känslor
Jag har styrkan att skapa mitt önskade liv
Jag skapar mitt liv på det sätt jag önskar
Jag känner tillit, jag vågar
Jag njuter av livet här och nu
Jag slappnar av och känner mig lugnare och lugnare
Jag ler inifrån och ut
Jag är stolt över att jag är jag
Jag är glad och jag strålar som människa
Jag klarar allt jag vill
Jag älskar och jag är älskad
Jag känner vägledning i livet
Allt jag behöver finns inom mig själv
Allt gott kommer till mig med lätthet och utan ansträngning.
Det flyter in stora summor pengar in i mitt liv varje dag.
Min ekonomiska ställning blir bättre och starkare för varje dag.
Ju mer pengar som kommer till mig desto mer har jag att ge.
Jag älskar att älska och vara älskad.
Jag är en värdefull, charmig och fantastisk människa.
Jag lever ett liv fyllt av kärlek och underbara relationer.
Jag är närvarande i nuet och skrattar varje dag.
Jag är tacksam över att jag är jag och allt bra jag har i mitt liv.
Jag är lycklig över att leva.
Tack för att jag finns.
Många fler tips på affirmationer hittar du här: ”Exempel på affirmationer”.
Inspiration, sessioner och kurser för dig som vill mer
På 5doaching.se hittar du våra Öppna event med kurser, föreläsningar och retreats: http://5dcoaching.se/kurser Kan inte du komma till oss så hör av dig så ser vi över möjligheten att komma till dig!
— Vill du hellre jobba hemma själv med din personliga utveckling finns det kurser och ljudfiler på 5D-shoppen.se