11 affirmationer för att somna gott och ladda om inför den nya dagen
- Innan jag somnar tänker jag tankar av tacksamhet som skapar goda känslor inom mig.
- Jag känner in allt jag uppskattar med det liv jag har.
- Jag andas in och och känner uppskattning för den fantastiska person jag är. Och jag andas ut och låter en harmonisk energi sprida sig i kroppen.
- Jag kommer mer och mer in i ett skönt behagligt lugn.
- Jag känner mitt naturliga andetag och blir mer och mer avslappnad för varje in- och utandning.
- Jag sjunker allt djupare och djupare ner i avslappning.
- Jag känner mer och mer av min inre stillhet och känslan av trygghet sprider sig i kroppen.
- Jag laddar automatiskt om kropp och sinne under natten och jag släpper gamla tankemönster och öppna upp mig för nya.
- Jag öppnar också upp mig för stärkande vägledning under natten, som leder mig dit jag ska, med den jag ska, under nästa dag.
- Jag ser fram emot att vakna nästa dag, pigg och fräsch och full-laddad med glad energi.
- Jag påminner mig om att när jag vaknar imorgon så kommer jag att välja att fokusera på de goda känslor jag vill känna nästa dag.
