Träningsresan 2019

TRIMRESAN 2019 – en oförglömlig vecka för kropp & sinne med TRIM & TankeCoaching

Vad sägs om en hel vecka där vi kombinerar personlig utveckling med rolig fysisk träning? Det är precis vad vi gör på Trimresan 2019!

Tänk dig att exempelvis starta dagen med lätt strandyoga eller ett mjukt morgonpass i soluppgången. Och att samtidigt lyssna till vågornas brus och känna den härliga doften av havet… Och att sedan att fylla resten av dagen med en härlig mix av roliga träningspass och inspirationsworkshops som boostar ditt mående och din glädje till max. Tillsammans skapar vi minnen och gemenskap för livet när vi åker på en oförglömlig träningsvecka på Magic Life Plimmiri (TTTT+) med all inclusive på Rhodos i oktober 2019.

Alla som vill kommer kunna vara med på de mentalt stärkande TankeCoaching-passen och bygga upp din inre styrka (självkänsla, självförtroende), hitta ditt inre lugn och frigöra din skaparkraft för att uppnå det du vill. Du som väljer att vara med på alla sex TankeCoaching-pass och dessutom gör övningarna som du får med från varje träff, kommer gå igenom hela kursen och få ett diplom i TankeCoaching & mental träning den sista dagen. Material (dokumentation & ljudfiler) ingår också så att du kan fortsätta med tanketräningen med dina favoritverktyg i ditt nya mentala gym när du kommer hem.

Här är några av veckans teman för TankeCoaching:

”Tankens kraft – 7 nycklar”
”Inre styrka genom affirmationer & och kraftfulla måbra-övningar”
”Meditationsskola”
”Hitta ditt vill och skapa ditt drömliv”
”Visualisering & mental action-träning”

Dessutom igår en del TankeCoaching i yogapassen och morgonpromenaderna.

Det här ingår också i Trimresan 2019

–Resa tur och retur Stockholm Arlanda – Rhodos ink. transfer
–Del i dubbelrum på hotell med drömläge vid stranden: Magic Life Plimmiri (FFFF+)
–Högklassig all inclusive
–Underbar yoga i soluppgången
–Box
–Jumping Fitness
–Aqua-träning i poolen
–Cirkelträning på området
–Afrodans
–Olika konditionspass och styrkepass
–Beachvolley
–Olika cykelturer på härliga vägar
–TRX
–Trevligt mingel och gemensamma middagar
–Sol, bad och avkoppling…

… och mycket annat!

Du hittar all info på sidan trimresan.se