Välkommen till
RECODE-rummet
Den 21 mars startar RECODE med Decision Day. Fram tills dess kan du i egen takt komma igång med förberedelser som du själv väljer.
RECODE-rummet utökas successivt med material i takt med de fyra faserna: Reset, Reclaim, Realize, Rejoyce.
Dina meditationer & självhypnoser
Här får du steg för steg de meditationer, hypnoser och aktiveringar du kommer jobba med under RECODE. Vill du smygstarta? Välj någon av dessa och gör gärna dagligen innan 21/3 för att släppa motstånd och öppna upp för ännu mer av din potential:
Förberedande meditativa hypnoser
- Vila i medvetenheten
En kravlös inre resa där du glider in i alla möjligheter. -
Maxa mottagligheten
Djupavslappning som minskar motståndet och öppnar för ditt nya jag.
Kontempleringsövningar
Här hittar du kraftfulla påståenden att känna in och reflektera över dagligen. Välj ett som talar till dig och bär med dig det under de kommande dagarna – gärna i 3–4 veckor. Du kan sitta ner några minuter i lugn och ro, eller ta med påståendet på en promenad, i duschen eller i andra stunder där du får vara för dig själv.
Påståenden att kontemplera
✔️ Det som sker i mitt liv nu är en manifestering utifrån min gamla identitet; den jag väljer att vara nu formar framtiden
✔️ Jag är ett oändligt medvetande som har en mänsklig upplevelse.
✔️ Mitt Jag är formar mitt liv
Skrivövningar
Här samlar vi skrivövningar som stöttar din process under RECODE. De hjälper dig att reflektera, förtydliga och förankra det du utforskar. Börja arbeta i din egen takt.
Förberedande skrivövningar
Tankeslask
Ta ett blankt papper och en penna och bara skriv. Låt pennan röra sig utan att fundera på vad som ska stå – allt är okej. Om inget dyker upp, skriv det som det är: ”Jag kommer inte på något att skriva”.
Det här är din stund att tömma tankarna, släppa på det gamla och ge plats åt det nya. Du behöver inte läsa igenom det sen – låt orden bara vara. Gör övningen en gång om dagen, fyll en A4-sida eller så mycket du vill, och känn hur det skapar utrymme för det som väntar.
Hjärtguidat tänkande & görande
Det här handlar om att låta glädje och energi visa vägen. Välj dagligen handlingar som känns genuint roliga, meningsfulla och energihöjande. Små eller stora steg – det viktiga är att de är förankrade i det som känns sant för dig.
Självcoaching för den nya dagen
✔️ Följ din glädje
Flera gånger om dagen, pausa några sekunder och lägg händerna på hjärtat. Ställ frågorna:
-
Vad kan jag tänka just nu för att känna äkta glädje?
-
Vad kan jag göra just nu för att leva i äkta glädje?
Låt svaren guida dina tankar och handlingar i stunden.
✔️ Allt är till din fördel
Börja bygga upp övertygelsen om att oavsett vad som händer, så är allt till din fördel. Allt som sker hjälper dig på vägen mot det liv du vill leva.
Tänk ofta: ”Allt är en gåva i mitt liv. Allt.”
