tankar-skapar-framtid

Mp3: Tankar skapar framtid

29 kr inkl. moms

1. Avstressande andning
2. Fysisk avslappning
3. Mental avslappning
4. Självbildsträning
5. Målplantering
6. Ditt bästa jag
Tankar skapar framtid.pdf beskriver träningenprogrammen
Tankar skapar framtid.zip är en packad fil med alla 7 filer för enkel nedladdning.

Provlyssna på självbildsträningen här.

Produktbeskrivning

Det avslappnande mentala träningsprogrammet ”Tankar Skapar Framtid” består av sex st. mp3-filer som alla olika syfte. Programmen är i en logisk ordning där du jobbar dig fram med ett spår i taget för att på olika sätt stärka dig själv med positiva, harmoniska, energifyllda tankar och känslor. Du får mental styrka – bättre självkänsla och större självförtroende. Programmet ger dig unika möjligheter att uppnå dina mål.

Förutom se sex mp3-filerna får du en pdf med kort beskrivning av hur du använder träningsprogrammet.