Författare: Helene Spjut

Drick kärlek

Här kommer en favoritövning som blivit lite bortglömd. Vi använder den inte på kurser, men den kommer att finnas med i boken. Tipset är: ”Drick kärlek” Börja varje dag med att dricka ett glas vatten (inte iskallt). Gör så här: Häll upp vattnet i ett glas och håll det framför dig. Andas lugnt och känn…
Läs mer


februari 7, 2018 0

Allt är ett val

Jag tänker ofta på det som Matthew Kelly säger: ”Allt är ett val. Det är livets största sanning och hårdaste läxa.” Det är en stor sanning eftersom den påminner oss om vår egen (ofta outnyttjade) kraft. Kraften att verkligen vara oss själva och göra det vi vill. Men det är också en ganska tuff läxa,…
Läs mer


februari 1, 2018 0

4 tips som hjälper dig vakna full av positiv energi

1) Gör det du brinner för Det här är förmodligen det mest kraftfulla tipset. När vi gör det vi brinner för så är det lätt att längta till nästa morgon när det äntligen är dags att kliva upp igen. Det är ingen svår uträkning på den. Och då känner vi oss automatiskt inspirerade och glada.…
Läs mer


januari 25, 2018 0

DIN glädje gör skillnad

Du är här för att göra ditt liv till det bästa du kan leva. På alla sätt. Och det är din gåva till mänskligheten. Därför behöver du älska, respektera och värdesätta dig själv. Våga vara dig själv, den du innerst inne är. Det handlar inte om att ”rädda hela världen”. Ditt syfte är att älska…
Läs mer


januari 24, 2018 0

Väck upp och använd DIN kraft

Många tror att vi bara jobbar med föreläsningar och kurser. Men TankeCoaching är så mycket mer. Bland annat så går det att boka in privatlektioner. Dvs Personlig TankeCoaching. Då får du lära dig hur tankens kraft verkligen fungerar + plus att du alltid får enkla och kraftfulla verktyg som passar just dig bäst. Det finns…
Läs mer


januari 15, 2018 0

Har jag varit den jag vill vara?

Idag delar vi inspirerande tänkvärda ord från Gregg Braden. Han berättar att vi har hjärnceller i hjärtat och de svarar oss, utan att vår logik hinner vara med. Det är en jättebra kompass att använda om du vill ha hjälp med styrning i ditt liv. Så här kan du göra: Sätt dig ner och slappna…
Läs mer


januari 11, 2018 0

Ny hemsida lanserad

Looovely! Vi inleder det nya året med en helt ny hemsida. Ge oss gärna feedback om du har synpunkter. Tanken är såklart att den ska vara så bra som möjligt för dig som går in här på sidan. Kommentera här eller maila och berätta för oss om det är något mer du skulle vilja hitta…
Läs mer


januari 4, 2018 0

Om du vill något – satsa!

Såg Wills Smiths ord igen… Gillar det jag läser… ”Lyssna aldrig på någon som säger att du inte klarar det du vill! Har du en dröm så var rädd om den. Folk som inte uppfyller sina egna drömmar kommer att säga åt dig att du inte klarar det… Om du vill något – satsa för…
Läs mer


november 24, 2017 0

Väljer du tankar själv?

Idag tänker jag lite på det här med fokus. Tänk vad lätt det är att ramla iväg med sitt fokus på sånt som vi inte mår bra av… Vi kanske ältar något som har varit. Eller så målar vi upp oönskade scenarion över det som inte har hänt än. Och tänk – allt försiggår bara…
Läs mer


november 20, 2017 0

Stärk självkänslan – 4 tips

Att stärka självkänslan genom självkärlek och självrespekt är därför både viktigt och värdefullt. Men hur gör man…? Här är fyra sköna tips: * Meditera. När du gör det du vill så stärker du automatiskt självkänslan, eftersom du ger dig själv ett unikt tillfälle att verkligen stanna upp lyssna på dig själv. När du stillar sinnet ger…
Läs mer


oktober 24, 2017 0